Ничто не заменит фрукты!
Чтобы оценить пользу ежедневного поступления в организм витаминов и микроэлементов, представленных в продуктах питания, во Франции было предпринято исследование на 13 тысячах волонтёров. Результат был обнадёживающий: у людей, получающих эти ингредиенты, на 31% снижается риск заболеваемости раком. Учёные, проводившие исследование, пришли к выводу, что для поддержания здоровья вполне достаточно съедать пять фруктов и овощей каждый день. В этом случае нет никакой необходимости прибегать к пищевым добавкам, которые могут оказаться опасными.
