Готовим
малыша к школе

До начала учебного
года остаются считанные дни.
Наверняка ваш будущий
первоклассник или первоклассница
уже почти полностью экипированы:
готовы рубашка и костюмчик, куплен
ранец и множество мелочей,
необходимых для учебы: тетради,
карандаши, ручки… А не забыли ли вы
в этой предпраздничной суете
позаботиться о рабочем месте
маленького школьника? Ведь
трудиться ему придется не только в
классе, но и дома. От того, какими
будут условия для работы, зависят
не только успехи в учебе, но и
здоровье ребенка. Примите на
дорожку несколько советов.

* Оптимальный
вариант — если у ребенка есть своя
комната и свой рабочий стол. Еще
лучше — парта с регулируемым по
высоте сиденьем. Поставить его
нужно поближе к окну, но не
параллельно ему, иначе свет будет
слепить глаза. Свет должен падать
слева. (Справа нельзя, потому что
тень пишущей руки будет мешать
чтению и письму, ослаблять зрение, а
если свет падает сзади, тень от
головы затемняет тетрадь, книгу).

* Окно не
занавешивайте сплошными
занавесями и не заставляйте
подоконник высокими цветами.

* Если
заниматься приходится при
искусственном освещении (осенью,
зимой, вечером), то надо включать
настольную лампу, обязательно с
абажуром, лучше — зеленым. Мощность
лампочки 40-60 Вт. Ставят лампу тоже
слева, при этом обязательно должно
быть и общее верхнее освещение,
чтобы не создавался резкий
контраст между ярко освещенной
поверхностью стола и сумраком
комнаты.

* Если у
вашего школьника нет отдельного
стола и готовить уроки ему придется
за обеденным столом или письменным
для взрослых, то заранее
присмотритесь: удобно ли ему? Может
быть, стол и стул ему не по росту и
приходится высоко поднимать руки?
При этом подбородок чуть ли не в
стол упирается, ноги свисают, не
доставая до пола… Это очень плохо,
но устранить такие неудобства
вполне в ваших силах. Надо
приготовить специальную дощечку
или жесткую подушку, чтобы класть
на сиденье (исходя из того, что
расстояние по вертикали между
поверхностью крышки стола и
сиденьем стула должно быть не более
27 см и не менее 21). Под ноги
подставляйте скамеечку, чтобы
можно было опереться на нее всей
стопой. Стул должен быть со спинкой,
табуретка не годится.

* Делая уроки,
сидеть ребенок должен прямо, слегка
наклонив голову вперед, но так,
чтобы не упираться грудью в
передний край стола (между грудью и
столом должно быть небольшое
расстояние, равное примерно ширине
кулака).

* Большое
значение имеет расстояние от глаз
до книги. Установлено, что оно
должно быть не менее 25 см. Малыш
легко может определить это
расстояние сам. Надо локоть руки
поставить на стол, а кончиками
пальцев коснуться виска.

P.S. Очень влияют
на работоспособность цвета стен и
мебели. Считается, что оптимальными
для стен являются светлые тона
желтого, бежевого, розового,
зеленого, голубого, а для мебели
(парта, стол, шкаф) — цвета
натурального дерева или
светло-зеленый.

Наталья
ДАНИЛЕНКО, старший методист
областного института повышения
квалификации работников
образования.