Все хорошо в меру
Все
хорошо в меру
В том числе, и
масло. Еженедельник "Эхо
планеты" в своем двадцать
четвертом выпуске за текущий год
приводит вот какое мнение
диетологов из Турции: " Не
вздумайте вообще отказываться от
масла в своем рвении похудеть! Это
может серьезно повлиять на
здоровье. У тех, кто частично
игнорирует масло, кожа становится
дряблой, сами они — более
агрессивными и почему-то постоянно
испытывающими озноб. Уменьшение
потребления масла приводит к
нарушению процесса обмена веществ.
Но большие непрятности ожидают и
тех, кто вообще не ест масла. У таких
"храбрецов" может нарушиться
биологическая структура клеток.
Правда, вредна и другая крайность:
маслом не следует злоупотреблять.
Самое полезное — оливковое,
ореховое масло и рыбий жир. И еще
помните: врачи не советуют
потреблять в пищу ненатуральное
масло.
