ОРЗ -- не грипп, но беречься нужно
ОРЗ —
не грипп,
но беречься нужно
Понятное
дело, что если вы посидели на
сквозняке, промочили ноги или
продрогли в легкой одежде, ваши
шансы проснуться наутро с
насморком резко повысились. Их
понизит горячая ножная ванна с
горчицей. Ноги надо подержать 15-20
минут, затем с силой растереть их
махровым полотенцем, надеть
шерстяные носки и лечь спать.
Горячую ванну можно заменить
растиранием водкой, если не жалко.
Если
замерзли вы или промочили ноги
днем, например, по дороге на работу,
тогда вместо ножной ванны
устраивайте ручную — она вызывает
прилив крови сразу ко всем
конечностям. Просто откройте кран с
горячей водой, подставьте под нее
руки по самый локоть и постойте так
минут 20. Чтобы ненароком не
ошпариться, начинайте лучше с той
температуры, которая вам приятна, а
уж потом потихонечку ее
увеличивайте.
Но если вы
все-таки простудились, вам вполне
могут помочь перед сном две чайные
ложки горячего чая с медом; хорошо
бы еще выжать немного лимонного
сока. Основательно закутайтесь в
теплое одеяло и постарайтесь
выспаться. Этот метод вполне
заменит вам таблетку подорожавшего
аспирина.
И еще: вам при
простуде сможет помочь китайский
массаж. Кончиками указательных
пальцев делаются девять вращений
по часовой стрелке и девять против.
Точки следующие: 1) посередине лба,
там, где начинают расти волосы; 2)
посередине переносицы; 3) по бокам
от крыльев носа; 4) сзади, там, где
шея переходит в спину и
нащупывается позвонок; 5) на тыльной
стороне ладони, у основания
складки, которая образуется, если
прижать друг к другу большой и
указательный пальцы; 6) на ногах у
наружного угла лунки большого
пальца.
