Призовите
воображение в союзники

Врачам и
психологам уже давно известно
губительное влияние мнительности и
ипохондрии на здоровье. Подозревая
в себе болезнь, мы "расширяем
свое медицинское образование",
роясь во всевозможных медицинских
справочниках и энциклопедиях. При
этом, как правило,
"подтверждается" самый
страшный диагноз, который мы сами
себе поставили. Конечно, это только
страшная иллюзия.Но вот что
любопытно: при настоящем
обследовании врачи у многих
мнительных людей обнаружили
начальные стадии заболевания.
Проще говоря, сила воображения
способна не только "надумать"
болезнь, но и спровоцировать ее.

И вот какая
интересная мысль пришла в голову
американскому психологу Левису
Крайну. Если фантазия так сильно
воздействует на организм в
отрицательном плане, значит,
возможно с ее помощью и бороться с
недугами? Вот с этой идеей он и
пришел в клинику, в которой
лечились больные с осложнениями
после гриппа. Наблюдая за
пациентами, американский психолог
прежде всего увидел их глубокое
уныние и полное неверие в свои силы.
И вот под руководством Левиса
Крайна больные силой своего
воображения попытались победить
недомогания. Конечно,процесс был не
одномоментный, он потребовал от
пациентов усилия их воли,
мобилизацию их веры в
благополучный исход. Кто смог
заставить себя поверить в победу
над болезнью, тот и победил.

В частности,
психолог предлагал своим
подопечным попробовать
представить свой организм в виде…
города с улицами и площадями,
окруженного стеной. которую смог
пробраться враг. Микроб или вирус. И
вот весь город встал на защиту от
неприятеля, другими словами, была
мобилизована иммунная система
организма. А ей на помощь пришли
союзники—лекарства. И общими
силами "город", то есть
организм человека справился с
бедой.

Подобные
сеансы самовнушения, как считает
американский психолог, необходимо
повторять несколько раз в день.
Каждая атака вирусов обязательно в
вашем воображении должна
оканчиваться победой вашего
организма. Иными словами: сначала
вообразите, потом поверьте. И вы
победите не только в своем
воображении, но и реально.

Вам смешно?
Но попробовать все же стоит. Две
недели, отведенные на грипп каждому
из нас, могут сократиться до
нескольких дней — а это уже
результат!

Евгений
Морозов. "Мир новостей".