Как я погибал

Алкоголизм – болезнь страшная. Во-первых, она неизлечима. Это клинический факт. Это подтверждает вековой опыт наркологической практики. И это знаю я на собственном опыте: знаю своей памятью, своими клетками, реакциями своей деформированной психики. Во-вторых, она прогрессирует, не по дням, а по часам становясь беспощаднее и коварнее. Подтверждаю как экспериментатор: алкоголизм прогрессирует, даже когда я не пью. Стоит, даже спустя годы трезвости, выпить одну-единственную первую рюмку – как демон вырвется из заточения и с утроенной силой обрушится на свою жертву, словно решив взять реванш за упущенное время. В-третьих, эта болезнь смертельная. От неё умирают задолго до старости: от интоксикации, от цирроза печени, от прободной язвы, от смертельных травм, поножовщины, на пожарах, под поездами на железнодорожных путях. И даже до всех этих перечисленных лихих напастей умирают, ещё не будучи освидетельствованы как труп, ещё дыша вечным перегаром и моргая незрячими глазами. Умирают заживо. Потому что жизнью пьяный угар назвать нельзя.

Начинающий выпивоха интересуется:

– Правда ли, что алкоголь растворяет сахар?

– О, да! – уверенно говорит бывалый алкаш. – Он растворяет золото, каменные дома, дорогие джипы, престиж, блестящие репутации, счастье, любовь и радость жизни – словом, всё, что ценится людьми.

А ещё он отнимает волю, самоуважение, душевный покой, мирную совесть, аппетит, сон, чувство безопасности. Пытку виной, ужасом и отчаянием, которую мне каждый раз приходилось терпеть на выходе из запоя, невозможно описать никакими красочными словами. Это ад, от которого некуда спрятаться, мука, которую нечем укротить. Она  так остра и непрерывна, что невозможно понять, как ты всё ещё не умер. Я отлично понимаю тех беспробудных пьяниц, которые в таком вот состоянии прыгают из окон девятого этажа, ныряют с моста в стремнину, вешаются или вскрывают вены. Меня тоже посещали подобные «спасительные» идеи. Не хватило духу, карамазовской оголтелости, шальной одури. 

Что делать? Снова и снова передо мной вставал этот вопрос. Вокруг стыдили, клеймили, увещевали, взывали к здравомыслию, к совести, долдонили про силу воли, советовали «взять себя в руки», твердили: «Ну ты же разумный, добрый, талантливый человек!», «Подумай о семье!», «Поборись за себя, ведь сгинешь на белом свете!» Людям казалось, что я волен в своём выборе, что это я решаю – пить или не пить. Как же они ошибались! К тому времени, когда выпивка стала обнажать свои чёрные язвы, порождая нескрываемые проблемы, я уже находился в настоящем рабстве у алкоголя, моя воля была полностью парализована, свобода утрачена, совесть раздавлена виной и вечным страхом. 

Я видел со всей ясностью, что сам не в состоянии справиться с проблемой. Я шёл за помощью к специалистам, внутренне сознавая, что и медицина не сможет мне помочь: чувствовал, что болезнь гнездится не только в моём организме, не только в биохимических процессах и даже не только в мозгу – она затронула какие-то глубокие слои моей личности, откуда выгнать её не сумеет никакая волшебная пилюля. Но надо было хоть что-то предпринять, и я сдавался людям в белых халатах. Все методы кодировок, какие только существуют в Иркутске, я перепробовал на себе: внушение по Довженко и гипноз, инъекция «Эспераль» и вшивание «торпеды», облучение лазером и воздействие токами на кору головного мозга. Всё тщетно. Ни один из сроков кодирования не был мною пройден до конца, чаще всего я срывался очень быстро, вновь ненавидя себя и не видя смысла в дальнейшем существовании. 

Как мы возрождаемся

И всё же мне не хотелось сдаваться. Я отказывался верить в неотвратимую перспективу бесславной смерти «под забором». И воистину права поговорка «Кто ищет – тот найдёт» (вообще-то, если уж быть совсем точным, «Ищите – и обрящете, толците – и отверзится вам»). Мои круги ада привели меня к анонимным алкоголикам. И свет в конце тоннеля забрезжил, сначала робким лучиком, потом – всё смелее и смелее и, наконец, озарил горизонты моей возрождённой души ровным и радостным светом вернувшейся трезвости.

Она пришла не сразу. Но с первых же собраний в группах АА ослабела железная хватка тяги, трезвость стала желанной и возможной. Среди этих людей, которые меня не судили, не обвиняли, понимали и поддерживали, которые пережили примерно то же, что и я, как-то утихло, улеглось то нечеловеческое судорожное напряжение, в котором я находился последние годы. Сразу появились промежутки ремиссии – поначалу на два месяца, потом на четыре. Простые рассказы моих товарищей по несчастью, их подробные откровения о том, как они учились заново жить трезвыми, дали мне уверенность, что это реально, что это здорово. Откаты в кошмар употребления ещё случались со мной, но всякий раз я знал, куда мне прийти, поднявшись из падения, какую работу настойчиво продолжать («если упадешь – не плачь, а встань»). 

Программа анонимных алкоголиков включает в себя двенадцать шагов, избавляющих от власти алкогольной зависимости. Это программа духовного роста, инструмент сотрудничества с Высшей силой, не привязанная ни к каким конфессиональным канонам. Здесь никто не станет навязывать тебе религиозных доктрин, не станет допрашивать, каким именем  ты называешь Бога и вообще что ты понимаешь под этим словом. Важно просто признать, что никакая человеческая сила не сможет избавить тебя от алкоголизма, а Бог избавит, если обратиться к Нему. Избавит сама мудрость жизни, сама любящая, созидательная сила Вселенной. Но для этого нужны определённые действия с твоей стороны. Тебе надо войти в резонанс с её созидательными принципами, начать поступательное движение своего духа. От лжи (которой пропитано всё поведение, все мысли и чувства прожжённого алкаша) – к истине (прежде всего, к внутренней честности с самим собой), от бессильного саморазрушения – к деятельной реконструкции своей личности, от тьмы эгоцентризма – к свету служения другим. 

Я вскоре почувствовал, что одних посещений собраний, участия в общих беседах, принятия опыта других мне недостаточно. И я стал посещать так называемые малые группы, которые организуются в содружестве для конкретного прохождения двенадцати шагов. Опыт малых групп у иркутских членов АА становится всё более распространённым, всё более основательным, ведь они дают отличные результаты. Когда я первый раз глубоко и бесстрашно проделал работу над первыми пятью шагами программы, сразу почувствовал: внутри состоялся некий «квантовый скачок». Я увидел свою болезнь во всей её сущности, со всеми подробностями клинических проявлений, явных и скрытых. Увидел, в каких именно дефектах моего воспитания она свила себе гнездо, за какие «ни-точки» она дёргает моё слабое сознание, как «уловляет» моё незрелое, свое-вольное сердце, педалируя  обиды, амбиции, ненасытные требования раздутого эго, усиливая ложные голоса жалости к себе, мелких страхов, безумных притязаний. Теперь, зная своего врага «в лицо», я понял, что могу контролировать свои эмоции, мысли и поведение, опираясь, конечно же, на Высшую силу, которая одна лишь способна вернуть мне здравомыслие. Могу и хочу учиться светлее и чище смотреть на жизнь, занимая в ней своё адекватное место, принимая помощь свыше и неся ответственность за свою трезвость, наконец-то обретённую, с каждым днём всё более уверенную и органичную. 

Уже дважды получив опыт работы по шагам, я не намерен останавливаться. Ведь с каждым разом это приносит новые результаты, всё более щедрые и целительные. Я вижу, как чудесно меняется моя жизнь. Я пришёл в совершенно новое душевное состояние, какого у меня не было даже в те далёкие годы, когда ещё ничто, казалось, не предвещало мне алкогольного кошмара. Чувствую единство с миром, спокойное доверие к жизни, защиту и помощь неизъяснимого всесильного источника вечной любви. Обретаю свободу от всех ложных переживаний, от разрушительных иллюзий, от мелких страстей. Испытываю радость, делая добро, и жду добра от будущего. Помогаю по мере сил другим людям, которые страдают от гнёта зависимости и стремятся от неё избавиться. В социальном плане тоже всё как-то налаживается. У меня снова есть достойная работа по специальности, которой не было почти пять лет (перебивался разовыми заработками). Налаживаются, теплеют семейные отношения. Растворяется в здоровом общении замкнутый круг одиночества, в который загнала меня многолетняя пьянка. 

Я свидетельствую: даже в самом тяжёлом и запущенном случае алкоголизма есть выход. Он – в содружестве многих, решивших покончить с пагубной привычкой, в кропотливой и постоянной работе над собой, в надежде на Того, кто сильнее нас и наших тёмных маниакальных наклонностей. 

Да, я алкоголик. Этого нельзя изменить, как невозможно солёному огурцу вновь стать свежим. Но в содружестве АА меня научили жить с моим заболеванием так, чтобы не страдать самому и не тиранить своих близких, не представлять опасность для общества, не оскорблять Творца. Программа «Анонимные алкоголики» стала для меня спасением. Она может принести избавление любому, кто попал в плен к «зелёному змию». Маяк всемирного брат-ства АА  светит всем, озаряя путь к новой, наполненной, осмысленной жизни. И даже если ты на самом дне, это дно может послужить для тебя  точкой возврата. Ты обретёшь её там, где сделаешь один только шаг – первый шаг к трезвости. В одной связке с нами.

Круглосуточные телефоны содружества АА в Иркутске: 8-902-768-18-03, 95-63-45