Специалисты Иркутского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики подчёркивают, что забота о здоровье ребёнка начинается задолго до его рождения. Родители часто недооценивают влияние своего образа жизни, хронических заболеваний или даже генетической предрасположенности на здоровье будущего ребёнка. Поэтому подготовка к рождению малыша должна включать серьёзную работу над своим физическим и эмоциональным состоянием.

Согласно статистике, даже у внешне здоровых людей есть 5 % вероятность рождения ребёнка с отклонениями. Этот риск может быть связан с патологическими генами, которые иногда не проявляются у родителей, но передаются ребёнку. Поэтому до зачатия рекомендуется проконсультироваться с врачами, пройти медицинские обследования и, при необходимости, генетическое тестирование.

Врачи напоминают, что перед беременностью необходимо отказаться от курения, алкоголя и любых психоактивных веществ. За несколько месяцев до зачатия важно начать следить за питанием, исключить вредные факторы, такие как стрессы, химические или радиационные воздействия, и обеспечить здоровый образ жизни обоих родителей.

На протяжении беременности особое внимание уделяется первым 12 неделям, когда формируются главные органы и системы малыша. Женщина должна питаться сбалансированно, принимать витамины по рекомендации врача, правильно распределять нагрузки и строго следовать графику медицинских обследований.

Ключевые этапы наблюдения за беременностью:

• Первый скрининг и анализы до 10-й недели, чтобы исключить вирусные инфекции и другие риски;
• Ультразвуковое исследование на сроках 11-12 и 20-22 недели, а также анализ на уровень специальных белков в 16-20 недель беременности.

– Здоровая беременность – это большая работа не только со стороны будущей мамы, но и со стороны всей семьи. Особенно важно, чтобы родственники поддерживали женщину в этот период, помогали избегать стрессов и заботились о её безопасности, – отмечают эксперты.