издательская группа
Восточно-Сибирская правда

Кабачковый день

  • Автор: Нина ПАРФЁНОВА, г. Иркутск

Кабачки выращивает практически каждый дачник. Они прочно вошли в наш рацион. И объясняется это прежде всего их универсальностью – легко усваиваются организмом, используются в диетическом питании, при сердечно-сосудистых заболеваниях, болезнях желудка, печени, почек. Употребление кабачков предупреждает ожирение и накопление в организме излишков холестерина. А главное, кабачок считается ранним овощем. И мы практически всё лето имеем возможность их жарить и солить. Икра и кабачковые оладьи не сходят с наших столов всё лето. Но тем и хороши кабачки, что они отлично хранятся зимой в свежем виде в условиях квартиры. Надо только держать их в темноте (под диваном, кроватью, в кладовке). Они не должны соприкасаться друг с другом. Лучше их уложить в один слой с небольшими интервалами.

Из кабачков можно приготовить массу вкусных заготовок впрок. Лучшие рецепты я и хочу вам сегодня предложить. И начну с соления. Ведь солёные кабачки не хуже солёных огурчиков, с аналогичным характерным хрустом. А главное, их можно солить на протяжении всей зимы. Поэтому для этих целей я снимаю всегда небольшие по размеру кабачки, с ними просто удобно работать.

Итак, для трёхлитровой банки вам понадобится 3-4 небольших кабачка, немного хрена, горсть семян укропа, по 3-4 листика чёрной смородины и вишни, 5-6 веточек петрушки, чеснок и сельдерей – по вкусу. Кабачки моют, нарезают кружочками по 1,5–2 см. На дно банки укладывают зелень и пряности, закладывают кабачки и заливают кипящим раствором из расчёта две столовые ложки соли (50 г) на один литр воды. Оставляют под свободной крышкой в прохладном месте до готовности на один месяц.

Рецептов кабачковой икры также немало. В принципе это овощная смесь. Состав её может быть разным, порой даже с непредсказуемым вкусом. Но мы предлагаем вам классический рецепт икры.

Берём 3 кг кабачков, 1 кг моркови, 1 кг репчатого лука, 2 ст. ложки томатной пасты, 1,5 ст. ложки соли, 1 ст. ложку сахара, 1 ч. ложку лимонной кислоты, растительное масло по необходимости. Кабачки нарезаем кружочками и обжариваем на подсолнечном масле до зарумянивания. Также обжариваем на подсолнечном масле натёртую на крупной тёрке морковь и порезанный полукольцами лук. Через мясорубку размельчить немного охлаждённые кабачки и морковь с луком. В полученную смесь добавить соль, сахар, томатную пасту и лимонную кислоту. Всю эту массу довести до кипения, 15 минут варить на медленном огне и сразу же разложить по стерилизованным банкам, закатать. До остывания банки держать в перевёрнутом виде на крышках.

Но лечо из кабачков – просто объеденье. Когда я впервые его приготовила, в семье мало кто на него отреагировал положительно. С поздней осени оно оказалось невостребованным до конца зимы. И только весной это лечо по-настоящему оценили. Все банки, а их было около десятка, ушли влёт. Вкуснятина-то какая! Видимо, такому лечо надо дать выстояться.

Итак, готовим лечо из кабачков. Возьмите 1 литр воды, 1 стакан сахара, 1 стакан растительного масла, 4-6 чайных ложек соли и прокипятите. Затем на мелкой тёрке натрите 3-4 штуки моркови средних размеров и сбросьте в общую посуду.

Теперь надо взять два кило кабачков, очистить, нарезать крупно кубиками (с пятак) и варить до полуготовности 10–15 минут. Одновременно можно положить и 5 штук перцев средних размеров. Затем добавить 10 мелко нарезанных луковиц и варить пять минут. И только после этого добавить 10 помидоров средних размеров, разрезанных на четыре части, и варить ещё пять минут. После этого положить 200 г томатной пасты и кипятить 2-3 минуты. Следите за тем, чтобы всю эту овощную массу не переварить.

Теперь её можно снять с огня, добавить две чайные ложки уксусной эссенции, перемешать и разложить в банки, перевернуть их крышками вниз и остудить. Хранить в подвале или подполье. Если вы собираетесь держать это лечо в квартирных условиях, то каждую банку желательно простерилизовать.

И варенье из кабачков уже давно облюбовало наш стол. Если раньше его разнообразили цитрусовыми добавками из апельсинов или лимонов, то сейчас купажируют с помощью различных ягод и фруктов. Я, например, частенько использую красную смородину, бруснику, яблоки или курагу. Получаются неповторимые вкусы различных десертов. Но основа рецепта одна – это 

1 кг кабачка, 800 г сахара и 1 крупный лимон. Для этого кабачок нарезаем мелкими кубиками, засыпаем сахаром и оставляем в покое на 10–12 часов, чтобы он пустил сок. Затем эту массу ставим на огонь, после закипания варим 15 минут, добавляем нарубленную без кожуры мякоть лимона. С лимоном кипятим ещё 15 минут. После этого нужно переложить в стерилизованные банки и закатать. Перевернуть на крышки и дать остыть.

И ещё один рецепт для обычного семейного потребления. Это фирменные котлеты в моей семье. Вот их-то я редко встречаю у своих друзей. А, кстати, блюдо получается не хуже мясного. Для этого нужно натереть кабачок на крупной тёрке, смешать с отварным картофелем, пропущенным через мясорубку. В массу добавить яйцо, мелко нарезанную зелень, соль, перец и муку. Сделать котлеты, запанировать в муке с яйцом и обжарить в разогретом жире. Подавать горячими с грибным или рыбным соусом, салатом, сметаной или творогом.

Как распорядиться урожаем кабачков – личное дело каждой хозяйки. Не стоит лишний раз доказывать уникальность этого овоща. Просто не уставайте экспериментировать. Ваши усилия оправдаются только возросшим здоровьем.

Читайте также

Подпишитесь на свежие новости

Фоторепортажи
Мнение
Проекты и партнеры