Если калий в дефиците
Американские врачи как-то подсчитали, сколько болезней сваливается на человека при дефиците калия. Читаешь – и просто мороз по коже… Ухудшается память. Появляется усталость. Начинают вдруг мёрзнуть руки и ноги. Наваливаются простуды. Мозоли. Вяло работает кишечник. То пропадает аппетит, то тошнит без причины. Не заживают вовремя порезы. Чешется кожа. Бывает, что заворачиваются веки. По ночам сводит судорога. Плохо спится. Болят суставы. Появляется нерешительность, неуверенность…
Что же делать, если вы с ужасом обнаружили у себя добрую половину этих симптомов? Американцы рекомендуют приналечь на красный перец. Это настоящий рекордсмен по содержанию калия. Употребляя его в пищу, можно легко избавиться от целого букета недомоганий.
