Напряженная эпидемиологическая ситуация связана
прежде всего с ростом болезней, характеризующихся
повышенным кровяным давлением. Достаточно сказать,
что среди населения в возрасте от 15 лет и
старше — как в мире, так и в России — гипертоников около
40 процентов. Артериальная гипертония — не столько
самостоятельное заболевание, сколько фактор риска очень тяжелых
состояний: ишемической болезни сердца, сахарного
диабета, инфаркта миокарда, инсульта головного
мозга. Она, словно обратная сторона цивилизации,
технического прогресса, свидетельствует о том,
насколько хрупко наше здоровье в современном мире,
каким острым дефицитом является здоровое сердце.

Проще всего связывать повышенное кровяное давление
со стрессом, в котором мы все сегодня живем. Но эта
связь, как говорится, лежит на поверхности,
настолько она явна. А ведь не один стресс
провоцирует гипертонию. Разве можно сбрасывать со счетов
неправильный образ жизни как таковой!
Несбалансированное питание, низкая физическая
активность, злоупотребление поваренной солью,
алкоголем, курение — все, что представляется нам
обычным, не сулящим никаких неприятностей, но на
самом деле несет явную угрозу здоровью.
Характерный штрих: в целом ряде европейских стран (в
той же Финляндии) курильщиков принимают на работу с
явной неохотой. И эта «дискриминация» на пользу как
им самим, так и тем, кто их окружает. Так что, если
смотреть правде в глаза, стресс не лидирует среди
причин, вызывающих гипертонию; он «равный среди
равных»: избыточного веса, повышенного сахара в
крови, гиподинамии и т.д. К сожалению, на эти тревожные
признаки мы редко обращаем внимание. Между тем, если,
к примеру, при рутинной сдаче анализов у вас зафиксирован в
крови избыточный сахар — это уже серьезный повод
показаться терапевту.

Из самых элементарных советов, к тому же легко
реализуемых, хочется дать и такой: в каждой семье
должен быть аппарат для измерения артериального
давления. На повышенное артериальное давление
указывают цифры выше чем 140/90 мм рт. ст. Если
такое давление у вас зафиксировано два-три раза,
необходимо обратиться к врачу.

С гипертонией можно сосуществовать, но при одном
условии: нужно быть элементарно просвещенным в
ее отношении и отдавать себе отчет в ее
коварстве. К сожалению, в стране полностью разрушена
система диспансерного учета. Редко где сегодня
можно встретить нормально оборудованный заводской
или школьный здравпункт. Хотя все больше
наших ребят ходят с повышенным давлением, и никто —
ни они сами, ни родители, ни учителя — до поры до
времени об этом не подозревает. Когда же тайное
становится явным, нередко бывает уже поздно. Хотя
всякому ясно, что предупредить сердечно-сосудистую
патологию, гипертонию куда легче и дешевле,
чем подготовить нового специалиста на
производстве взамен ушедшего на инвалидность.

Сделать знания, помогающие сохранить
здоровье, всеобщим достоянием — вот задача,
злободневность которой переоценить невозможно. И
тут свою роль должны сыграть «школы здоровья» для
пациентов. У нас в стране уже
накоплен опыт таких «школ здоровья» в профилактике сахарного
диабета, бронхиальной астмы. Настала очередь
развивать сеть подобных школ в кардиологии, в
частности — в профилактике гипертонии. В них учат
человека тому, как жить в мире со своим недугом,
снимая риск тяжелых осложнений. Логично
развертывание школ профилактики гипертонии при
поликлиниках. Но им не заказан путь и на
предприятиях, в школах, в вузах — везде, где может
хорошо подготовленный врач или специалист со средним
медицинским образованием получить доступ к широкой
аудитории; везде, где совет врача может сослужить
добрую службу.

«Неделя здорового сердца» продлится, начиная со
следующего понедельника, всего семь осенних дней.
В течение этого короткого срока любой, кто не
безразличен к своему здоровью, сможет проверить свое
давление в поликлиниках, во многих аптеках. Эта неделя,
конечно, мало что изменит в общей тревожной
картине: эпидемию сердечно-сосудистых заболеваний,
собирающую по всему миру богатую жатву, одной
неделей не остановить. Да и цель у этого
мероприятия, проводимого одновременно по всей
планете, иная, но очень важная: лишний раз напомнить
о том, как нужно ценить здоровое сердце и как беречь
его во имя своей же собственной жизни.