9 советов, помогающих сердцу
Лестница вместо лифта.
На работу и за покупками — пешком.
Выход из транспорта за несколько остановок до
необходимого места.
Больше посильной физической нагрузки дома.
В меру сил работа на даче.
Велосипед — в разумных пределах.
На обеденный перерыв — пешком.
Лечебная физкультура, дыхательная гимнастика.
Положительные эмоции: музыка, хобби, чтение, общение
с друзьями.
Читайте также
ТОП
Актуально
Фоторепортажи
Информация
Сервис ПРОФИ:замена радиаторов отопления