— Александр Александрович, как же наше сердце
реагирует на гормоны, вырабатываемые организмом?

— Клетки самого сердца и кровеносных сосудов очень
чувствительны к собственным физиологическим
регуляторам. К гормонам, избыток которых сердечной
мышце действительно противопоказан. Нежелательная
реакция проявляется сердцебиением, сужением сосудов,
повышением артериального давления. Казалось бы,
человек пережил небольшой стресс, а реакция сердца
затягивается. Даже незначительный выплеск адреналина
в кровь способен уничтожить хрупкое равновесие
сердечно-сосудистой системы. От склеротических «бляшек»
на сосудах нам никуда не деться — это их «ржавчина». Но чем
может и должен поддерживать себя гипертоник? Прежде
всего знанием о своей болезни. Не зря же говорят:
кто предупрежден, тот вооружен. На мой взгляд,
инфарктов случалось бы меньше, если бы люди были
осведомлены о том, как вести себя в опасной
ситуации. Ишемией человек начинает страдать уже
после сорока лет. Но с этой болезнью можно жить,
если соблюдать определенные правила. Прежде всего
при первых же болевых сигналах в области сердца —
немедленно к врачу. Не затягивать время, надеясь на
то, что, мол, «поболит и перестанет». Если не
принять меры, то не перестанет. Только врач сможет
определить происхождение боли.

Следующее требование: нужно знать, как бороться с
приступом, если он настигает. Не ждите, что боль
пройдет. Король сосудорасширяющих средств —
нитроглицерин. Он снимает боль за две-три минуты.

Ее никогда не нужно «пережидать» — боль убивает
клетки сердечной мышцы. Наконец, каждый из нас
должен знать допустимые лично для себя уровни
физических нагрузок. Не устраивать состязание в
скорости с уходящим трамваем. Лучше подождать
следующего, который обязательно придет. Не
«перелопачивать» на садовом участке горы удобрений:
пусть урожай на ваших грядках будет беднее, чем у
соседа, зато вы сможете сами за ними ухаживать.
Наконец, все гипертоники должны иметь у себя дома
аппарат для измерения артериального давления.
«Общение» с ним должно войти в привычку. Все эти
меры достаточно просты, абсолютно всем доступны. И лишь
пагубная привычка не заботиться о своем здоровье
приводит к трагедиям.