Часть людей уже рождается с аномалиями позвоночника: отсутствием
каких-то суставных отростков, их неправильным расположением.
По данным специалистов-неонатологов, более половины
детей при рождении получают травмы позвоночника. И,
между прочим, около 80 процентов малышей рождается
с разной длиной ног. Это может быть совершенно незаметно
«на глаз» — малыш не хромает и не ходит «уточкой».
Но если разница в длине ног составляет хотя бы 4 — 6 мм,
возникает S-образный грудопоясничный сколиоз. Большинству
из таких ребятишек, если бы такой дефект был вовремя
замечен, достаточно было бы просто ортопедических стелек,
выравнивающих ноги. А лечение сколиоза всегда требует
терпения, времени, обоюдных усилий врача и пациента.

При этом нужно иметь в виду, что есть упражнения, очень
полезные для здоровья. Это, к примеру, занятия йогой,
спортивная ходьба. Бег тоже полезен для сердца и сосудов
(консультация кардиолога в данным случае обязательна!).
Но при остеохондрозе бег способен только нанести вред.
Объясню, почему. В беге существует фаза полета, когда
при приземлении позвоночник принимает на себя вес тела,
увеличенный в пять раз. Если нет явных патологий
позвоночника, можно посоветовать человеку настольный
теннис, волейбол, лыжи. Очень полезно плавание, преимущественно
на спине. Вообще хорошо, если упражнения строятся по
следующему принципу: сосредоточение — напряжение —
расслабление. Подход к физкультуре должен быть взвешенным.
Очень советую родителям: прежде чем отдавать ребенка
в спортивную секцию, нужно посоветоваться с врачом.

Остеохондроз «прописывается» на разных участках тела.
Если у вас болит шея, подумайте, нет ли тут вины шейного
остеохондроза. Он вызывает постоянные головные боли
в области висков и затылка, хроническую усталость, гипоксию,
при которой ухудшается мозговое кровообращение и в
ткани мозга поступает мало кислорода. Шейный остеохондроз
провоцирует ухудшение памяти, повышение давления. Мой
совет: зимой, в межсезонье носите шарф; остерегайтесь
сквозняков — иначе заработаете миозит (воспаление мышц)
и шейную невралгию.

Если вас преследует боль в грудном отделе, подумайте,
не связана ли она с шейно-грудным радикулитом. Мало кто
из пациентов точно знает, что же это за напасть такая
— радикулит. А это не что иное, как сдавливание или
воспаление корешков спинномозговых нервов. Будьте начеку:
боль в грудном отделе может возникать при стенокардии.
А случается и так, что именно больной позвоночник провоцирует
проблемы с сердцем. Кроме того, боль в грудном отделе
может быть спровоцирована язвой желудка, панкреатитом,
даже бронхитом и пневмонией.

Теперь «спустимся» ниже и прислушаемся к боли в пояснице.
Самые распространенные ее причины — все тот же остеохондроз
и радикулит. Но поясница может болеть, если у пациента
проблемы с почками, с мочевым пузырем, с яичниками у
женщин и с предстательной железой у мужчин. Ни в коем
случае не лечите «прострелы» самостоятельно. Сначала
пройдите рентген, УЗИ, сделайте анализ крови и мочи.

Дискомфорт в области таза вызывается пояснично-крестцовым
радикулитом, который характеризуется болями в нижнем
отделе спины (люмбаго) и в ногах (чаще по задней поверхности
бедра и голени). Этот радикулит очень часто сочетается
с невритом седалищного нерва (ишиасом), при котором
слабеют ноги. Также боль может создаваться заболеваниями
мочеполовой системы. Наконец, у многих людей «дает о
себе знать» копчик. Его тупые, несильные боли могут
долго сохраняться после ушиба. А вот жгучие, приступообразные,
не дающие ни сесть, ни лечь, говорят о невралгии седалищного
нерва.

Как видим, нет ни одного участка тела, над которым
бы не висела угроза остеохондроза. Поэтому главный совет
мой таков: пока неизвестны причины, спровоцировавшие
боль, не пытайтесь лечить спину самостоятельно. Баня,
всевозможные прогревания, горячие ванны, горчичники,
перцовые пластыри, согревательные мази — словом, все,
что доступно, продается без рецепта или относится
к «бабушкиным» рецептам, может оказать медвежью
услугу при воспалении внутренних органов, при опухолях
и грыжах. В первую очередь, сходите на прием к ортопеду-
травматологу или к хорошему мануальному терапевту.
Сделайте первичные анализы крови и мочи, рентген.
В сложных случаях желательна компьютерная томография.