Сила
физкультуры

Роман ФОМИН,
"Восточно-Сибирская правда"

При первых же
болевых симптомах мы чаще всего
начинаем пичкать себя лекарствами,
только в них видя спасение от
недугов. Об элементарных
профилактических мерах вспоминаем
лишь когда "поезд ушел", причем
безвозвратно. И почему-то помощь от
занятий физической культурой и
спортом воспринимаем
пессимистично, больше уповая на
квалифицированные действия
медиков. Хотя они сами признают, что
при всем своем стремлении
поставить человека на ноги не
всегда могут это сделать. Но вера-то
в их всесилие засела в нас глубоко.

"Нет
здоровых людей, есть плохо
обследованные", — сказал мне
главный врач областного
врачебно-физического диспансера
"Здоровье" Георгий Губин,
доктор медицинских наук,
заслуженный врач РФ. По его мнению,
в медицине надо больше уделять
внимание профилактике заболеваний,
то есть предотвращению, а не
последующему, порой
изнурительному, лечению. Здесь-то
сила, таящаяся в недрах
физкультуры, как нельзя кстати.

15 лет назад
областной диспансер переместился
на территорию спорткомбината
"Труд", как раз в центр
спортивной жизни не только
Иркутска, но и всей области.
Спортивная медицина, между прочим,
занимает далеко не последнее место
в деятельности ОВФД. "Нет в
области известных спортсменов, к
успехам которых не были бы
причастны наши специалисты во
главе с профессионалом высшего
класса Витольдом Сивоховым", —
гордо заявил главврач. А
генеральный директор
спорткомбината Руслан
Проходовский, давно связанный с
физкультурой и спортом, всегда идет
навстречу руководителям
диспансера, понимая важность и
необходимость их работы.

Думать о
здоровье необходимо не только
спортсменам-профессионалам, но и
всем остальным. В последнее время
как в России, так и в мире
повышается число граждан старшего
поколения. И их никак нельзя
"списывать на берег", кивая на
возраст. В диспансере задумались об
этом и вскоре открыли
оздоровительные группы для пожилых
людей. "Нам повезло, что работой
занялась Тамара Ивановна Яхно,
которая в свои 80 лет спокойно
садится на шпагат", — рассказал
Георгий Губин. Сначала в диспансер
приходили бабушки, живущие рядом со
стадионом, а потом стали приезжать
из отдаленных районов города. Это
им явно пришлось по душе, потому как
отсева не было совсем. Занимавшаяся
здесь же молодежь в первое время
недоумевала: "А что тут делают
эти бабушки?" Но вскоре их
отношение кардинально изменилось.
И теперь таких вопросов ни у кого не
возникает.

Однако
полученные результаты были
неожиданными для специалистов,
которые во главу угла таких занятий
ставили физическую культуру. Их
подопечные сами решили, что им
прежде всего нужно общение.
Посещение тренировок для них
превратилось в смысл жизни, но и
улучшение здоровья было налицо.

— Они сами
себя делают при помощи физических
упражнений, — рассказала
специалист диспансера, кандидат
медицинских наук Ирина Власова
(заканчивает, к слову, диссертацию
на тему "Геронтология"). —
Теперь у них другой подход к жизни,
повысилась устойчивость к
стрессам. А на занятия сюда они не
идут — летят! Правда, пока эти слова
в основном характеризуют женщин,
потому что мужчин на
оздоровительных тренировках пока
можно увидеть не так много.

Также в
распоряжении около 200 человек из
групп для пожилых полный комплекс
услуг, предоставляемых
диспансером: мануальная терапия,
массаж и др. Все это приводит к тому,
что биологический возраст
занимающихся в ОВФД становится на
8,5 лет меньше, чем паспортный. На
основе исследования эффективности
работы групп была издана
монография "Валеология в
геронтологии" (авторы Георгий
Губин и Ирина Власова) —
единственная в России, освещающая
данную тему. Деятельность
иркутских специалистов по
достоинству оценена. Накопленный
ими опыт работы вошел в
Президентскую федеральную
программу "Старшее поколение".

Но ведь не
одни взрослые нуждаются в
оздоровлении. В последнее время
резко ухудшилось состояние
здоровья детей. Косвенной
"виновницей" тому считается,
как ни странно, школа с ее
возросшими программными
требованиями. Пора было взяться и
за решение "детской" проблемы.
Так и поступили в ОВФД в прошлом
году. Непосредственно этой
деятельностью руководит
заведующий отделом врачебного
контроля за оздоровительной
работой среди детей и подростков
Ирина Песчаная. Как она рассказала,
теперь не дети с родителями идут в
больницы, а врачи диспансера
отправляются в школы. Можно
сказать, работают на местах.

— Радует, что
мы нашли общий язык с педагогами, —
сказала Ирина Сергеевна. — Также мы
выступаем на родительских
собраниях. Ведь это наша общая
проблема. И только совместными
усилиями мы сумеем привить детям
стремление к здоровому образу
жизни.

После
углубленного обследования даются
рекомендации по каждому ребенку,
происходит распределение по
группам. Даже за такой короткий
период работы уже видно, что при
регулярном посещении
оздоровительных занятий в течение
года кривая заболеваний у детей
падает вниз. В пять раз снижается
количество случаев простудных
заболеваний, в девять —
хронических. А детские визиты к
врачам с 10-12 раз опускаются до 1-2 раз
в год.

— Пока нами
охвачены лишь две иркутские школы и
православная гимназия, —
продолжила Ирина Сергеевна. — Но
начатую работу обязательно надо
расширять, причем по всей Иркутской
области. В других городах, кстати,
тоже проявляют неподдельный
интерес. Вот бы еще создать,
например, на базе одной из школ
центр для детей с нарушениями
опорно-двигательного аппарата.

Желающих
всерьез позаботиться о своем
здоровье при помощи физкультуры и
спорта, не дожидаясь стационарных
мер, становится все больше. Только
возможностями одного ОВФД не
справиться. "Необходимо
внедрение оздоровительных
технологий во все лечебные
уреждения, — считает Георгий Губин.
— Это реально осуществить каждому
главному врачу. Правда, ему нужно
проявить инициативу для достижения
этой цели. А сами оздоровительные
группы, уверен, обязательно будут
востребованны людьми".

"Идея
фикс" главврача ОВФД
"Здоровье": пусть каждый сам
делает все для того, чтобы потом не
болеть. И не думать о том, на какие
средства покупать дорогие
лекарства. В этом и состоит смысл
профилактической медицины, за
которую ратует Георгий
Иннокентьевич. Обнадеживает, что и
областная администрация на
конкретных делах оказывает помощь.
В своем отчете за четыре года
губернатор Борис Говорин сказал,
что "нужна целенаправленная
пропаганда здорового образа жизни
на государственном уровне". А
помощь властей в такой трудоемкой
работе просто необходима.