Когда в
жизни что-то "не так"…

Наверное,
многие согласятся с тем, что наша
повседневная жизнь — вечный
источник стрессов: поездки в
переполненном транспорте, какие-то
неприятности на работе или в семье,
разочарования и многое другое.
Становится грустно и обидно, что в
жизни многое происходит не так, как
бы хотелось. И все ситуации мы
оцениваем лишь с позиции "хорошо
— плохо".

Но сама-то
жизнь — поток нейтральных событий.
Какое значение, положительное или
отрицательное, они приобретают,
зависит лишь от того, как мы сами к
ним относимся. Ограниченность
оценки "хорошо — плохо"
иллюстрируют многие восточные
притчи. Вот одна из них. Человек
умирает в результате случайности:
какая жалость! Но выясняется, что он
отправился в путь, чтобы убить,
предположим, калифа: как хорошо, что
возможный убийца погиб сам! Однако,
оказывается, что калиф жесток,
бессердечен: как жаль, что убийца не
дотянулся до него! И так далее.

Так уж
человек устроен, что плохое
оставляет более заметный след, а
потому и вызывает более сильные
эмоции. Поэтому советую: радуйтесь
хорошему, постарайтесь в своем
мироощущении сделать светлое
главным, тогда плохое
"потускнеет", станет менее
заметным. Сами по себе переживания
проблем не решают, хотя многим
кажется, что, если сильно
переживать, неприятная ситуация
может измениться. Вероятно,
изменится. Но так ли, как нам
хотелось бы? Лучше заняться делом.

Но даже при
самом неприятном стечении
обстоятельств можно найти что-то
положительное. Можно, например,
пожаловаться близким или друзьям с
расчетом, что тебя пожалеют, — это
позиция жертвы. Кстати, выбравшие
для себя по жизни роль жертвы редко
берут ответственность на себя,
между тем, ответственность как раз
и связана со свободой выбора. Да,
каждый человек свободен и может сам
выбрать что ему больше по душе:
печаль или радость, страх или
отвагу, подавленность или душевный
подъем.

Приведу еще
одну притчу. Бабочка случайно
залетела в комнату. Неутомимо она
бьется и бьется о стекло, пока не
падает в изнеможении, так и не
заметив, что рядом другое окно
распахнуто настежь.

Алексей
Романов,
психолог.