Пожалуйста, живите долго!
Пожалуйста,
живите долго!
Как правило, долгожители —
это люди, редко прибегающие к
медикаментозным средствам лечения.
Чаще — это просто мудрые люди,
которые понимают, что физическое их
состояние во многом зависит от них
самих. Каждый человек вполне может
найти для себя свой способ продлить
век. Ведь в большинстве недугов мы
виноваты сами — нас губят вредные
привычки. В связи с этим разрешите
дать несколько вполне доступных
разумных советов.
Вчера, в День
пожилого человека, в актовом зале
здания администрации
Правобережного округа Иркутска
прошел своеобразный творческий
отчет. Перед собравшимися
ветеранами выступили их ровесники
— участники групп здоровья
областного лечебно-физкультурного
диспансера. Они продемонстрировали
упражнения специально
разработанного тренинга. Вообще
такие группы, в которых пожилые
люди совершенно бесплатно по
особой методике проходят
реабилитацию, существуют в
областном лечебно-физкультурном
диспансере более десяти лет. И за
эти годы сотни тех, кому уже
"далеко за пятьдесят",
укрепили свое здоровье.
Вчерашняя
встреча была организована по
инициативе областного совета
ветеранов и самого
лечебно-физкультурного диспансера.
